Biodanza ist eine Methode der Entfaltung und Persönlichkeitsentwicklung über Bewegung & Tanz. Sie wurde in den 60er Jahren von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen Psychologen & Anthropologen entwickelt und hat sich seitdem über die ganze Welt verbreitet.

Biodanza nutzt auf einzigartige Weise das Zusammenspiel von Bewegung, sorgfältig ausgewählter Musik und achtsamen zwischenmenschlichem Kontakt, um Entwicklungspotentiale im Menschen anzuregen. Die Methode ist ressourcenorientiert, d.h. sie stärkt Deine Selbstheilungskräfte und Potentiale wie Lebensfreude, Vitalität, Kreativität, Affektivität, Sinnlichkeit und Transzendenz. Der Schwerpunkt liegt nicht auf dem Aufdecken von Defiziten. 

Biodanza wird in offenen Gruppen, aber auch in Kliniken, Unternehmen und sozialen Einrichtungen angewendet. Die Wirksamkeit wurde mittlerweile auch in verschiedenen wissenschaftlichen Untersuchungen bestätigt. 

Viele Teilnehmer berichten über erstaunliche Veränderungen in ihrem Alltag, nachdem sie über längere Zeit an Biodanzagruppen teilgenommen haben. Das ist nicht verwunderlich - es geht um Deine Klarheit in dem was Du fühlst und was Dir gut tut.

Du kannst zu einer Biodanzasession kommen ohne besondere Voraussetzungen zu erfüllen. Tanz- oder Bewegungserfahrung ist nicht zwingend erforderlich. Du darfst Dich mit Deinem Körper superwohl oder auch unsicher fühlen. Es ist ok, wenn Du Dich in der  Begegnung mit anderen Menschen ganz leicht und entspannt fühlst, oder Dir diese manchmal auch Angst macht.

Biodanza ist eine Methode entwickelt, die so gut wie jeden Menschen auf organische Weise ins Tanzen "hineinführt". Von daher kannst Du sogar teilnehmen, wenn Du glaubst überhaupt nicht tanzen zu können.

Deine Hautfarbe, Deine ethnische, soziale oder berufliche Herkunft bzw. Hintergrund wird kein Anlass zu Diskrimierung sein. Es spielt auch keine Rolle, ob Du Dich als hetero-/bi-/homo-/transsexuell empfindest, oder Dich auf keine Weise einordnen möchtest. 

Wenn Du zum Ziel hast, eine positive Einstellung zu Deinem Körper und zu anderen Menschen  zu entwickeln und Lust darauf hast, Dich zu bewegen, hast Du alles was Du brauchst.

Im Falle akuter psychischer Erkrankungen ist eine vorherige, vertrauliche Rücksprache erforderlich.